Quality of Life by JUNA|ワンプレート作戦
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Quality of Life by JUNA

JUNAっちの家族を笑顔にする毎日のごはん&すっとこどっこい日常劇場! JUNA節&JUNA撮りおろしの写真でお楽しみ下さい♪ 

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①あら、やだ、冷蔵庫が淋しいっ!野菜の切れっ端しかないわ。

②今日はだんながテンション低い魚料理だけど、困ったわぁ。

③ダイエットさせたいけど、量が少ないって亭主に文句言われそうだし。

④そもそも、なんか凝ったもの作るの面倒だわぁ~

⑤とにかく時間ないのよっっ





って思ったときは、奥さんっ




ワンプレート作戦よっ!!

ちなみに、私のこの日の理由は①と⑤。③も少々(笑)

haramo-op2.jpg

まず見た目で量の少なさを騙すっ♡

だいだいねぇ、ガラスの容器に野菜をぶっこんで、大きいプレートに置いちまえば、

いつもと違った皿使いに、だんなは騙されるわ。

「おっ、なんかおしゃれだなぁ」って(笑)

皿じかに野菜を置くより断然効果的よ!

この時点で量が少ないことは全くばれないのよ。

そう、男は単純♡



ただの、マグロ(ハラモ)の照り焼きも、上に大葉をのせて

ごはんに寄り添うように置き、

ちょっとタレがご飯にふれてるところを見た日にゃぁ、

だんなのテンションも上がるってもんだわ。



万が一のおさえで、「ベーコン」使ってあるわよ。

れっきとしただからっ。

肉がねーなぁ、なんて言わせないようにね(笑)

レンコンと一緒にバターソテーにしたものをのせたわ。

うん、ぎりぎりな感じのレンコンね(笑)



あとは、ひからびかけた絹さやをごま油&しょう油等でソテーしたものをのせて・・・


ごまかしワンプレート完成!!




食べ終わる頃、万が一、

「足りないなぁ」ってだんなが言いそうな雰囲気になったら、

すかさず、このワンプレートの感想を聞くといいわ。

感想を言ったってことは=終わり (笑)  
半ば無理やりよ、無理やり!!

(だいたいねぇ、良いこと言ってくれるわよ。旦那は手抜きとは思ってないから。)



で、感想を聞きながら、

ぱぱっとお皿を片付けるのよ。

シンクに放りこんどきゃ、それでいいわ。



で、普段出しもしないのに(笑)

食後のお茶を出しちまえばこっちのもんよ。

(旦那様のお好みの飲み物でね^^)




あとは、あなたのマシンガントークで

夫婦の会話を盛り上げてっ♡

(一方的でいいわ♡ そ、相手に喋らせないくらいのトークよっ。)


じき、


だんなの


「なんか足りないかも事実」


は、忘れられて消えちゃうからっ。


女のマシンガントークで、なんとなく変な満腹感で一杯になるのよ(笑)




奥さんは、あとで隠れて、とっておきのお菓子を食べるよーにっ!(笑)



だんなは、小腹がすく前に寝かすべしっ!!



はい、


めでたしめでたし、



ワンプレート作戦終了~~♡






*****************


そうそう、昨日言っていた「ピラ彦さん♪」のクリッピング!

今日はなんと1位でござるよ(笑)


今までいろんなお料理をみなさんにクリッピングしていただき

1位にもしていただいたんだけど、

この「ピラ彦さん♪」の1位は、

なんだか、おかしくって、おかしくって、

で、・・・・・・・

楽しくって!!!!


写真付きで、ふつーに、お料理レシピランキングの上にいるんだもん(笑)

顔だよ、顔、顔がいるんだよっ。しかも、あの顔だよっ!


みんな、楽しい気分を本当にありがとね~~

レシピブログさんにとっちゃ、初夏の「珍事」だわね(笑)




*********************



よい週末を♪





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JUNA

Author:JUNA
夫と小学生の娘との3人暮らし。。。

お料理、ハンドメイド、ガーデニング、一眼レフカメラなど、そんな家族との日々の中でわたくしJUNAが、 生きがいや心の豊かさを感じられるものたちを書き綴っています。

大きな手術をしてから、日常をとっても大切に思うようになった私です。そんな気持ちが、このブログで伝えられたらいいなぁ・・・・って思っています♪

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最新のお知らせ
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(2012.8.30)
紹介レシピ:「和風キーマカレー」

★「我が家のネットごはん2」(NHK)で、「豚肉ときのこのトロっとポン酢炒め」 を紹介していただきました。
(2012.8.26)

★「女性セブン」(小学館)にて、夏の疲れた体にやさしいレシピを3品紹介させていただきました。
(2012.8.9)

★日経ウーマンオンラインさんの「夏疲れ解消!食欲回復お酢レシピ」の特集で「酢でさっぱり☆白菜と鶏ひき肉のトロトロスープ」を紹介していただきました。
(2012.8.8~)

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★子育てスタイルさんの、夏休みのお昼ごはんという特集で「さっぱりトマトの冷製パスタ」を紹介していただきました。
(2012.7.11~)

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★レシピブログさんの「レシピグリーティングカード」で、「野菜も一緒に楽しむハンバーグ☆バターしょう油ソース」の写真を紹介していただきました。
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連載

★レシピブログさんにて連載をスタートしました♪
「ちょっとの工夫で家族がよろこぶ、JUNAごはんと盛りつけのススメ」(2011.8.3~)


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★『cottaコッタ』さんのモニターブロガー企画に参加中。




(2009.8.13~)

★料理情報誌サイト「クイッキング」さんにて、お野菜を使ったレシピ連載全20回を担当させて頂きました。
「Quicooking からの挑戦状」というコーナーにて♪
(2009.7.29~2010.5.12)
第1回目(なめこの冷製パスタ)
第2回目(なすのお浸し)
第3回目(トマト&チキンカレー)
第4回目(ニラキムチ丼)
第5回目(お野菜バスケット)
第6回目(おかひじきのパスタ)
第7回目(鶏肉と落花生とさつまいのもバターしょう油炒め)
第8回目(ふろふき大根☆柚子味噌ソース)
第9回目(カラフル野菜とくるみのサラダ)
第10回目(オーブンでお手軽☆ネギの豚肉巻き)
第11回目(ふわふわキャロットシフォンケーキ)
第12回目(春菊とレタスの和風サラダ)
第13回目(きんぴら風五目炊き込みご飯)
第14回目(大和芋のフリッター)
第15回目(プチトマトのファルシー)
第16回目(菜の花と春キャベツのレモンペッパーパスタ)
第17回目(じゃがいもときゅうりのピリ辛炒め)
第18回目(トマト&バジルの簡単ソースdeオムレツ)
第19回目(香味野菜でしゃきしゃきサラダ)
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「クイッキング」さんのサイトの「主婦ばんざい」というコーナーで当ブログを紹介させて頂いています。
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